Conseiller en nutrition globale et nutrition sportive
Bénéficiez d’un accompagnement bienveillant, personnalisé et sur‑mesure, accessible à distance partout en France.
Mon approche est pensée pour répondre à vos besoins réels, sans régimes stricts, et en harmonie avec votre mode de vie. Le rééquilibrage alimentaire oui. Les privations extrêmes, non. Des ajustements réalistes et durables, oui.
Une démarche centrée sur l’écoute et la compréhension de votre quotidien
Chez Élan Vital Nutrition, chaque parcours est unique. Mon accompagnement repose sur la compréhension de vos habitudes, de votre rythme de vie et de vos activités.
Ensemble, nous construisons des habitudes durables pour améliorer votre bien‑être, votre énergie et votre confort digestif.
Une méthode qui peut intégrer l’ACT
Lorsque cela est utile, j’intègre des outils inspirés de l’ACT (Acceptance & Commitment Therapy) pour :
- mieux comprendre vos habitudes alimentaires,
- apaiser les comportements automatiques,
- installer des routines durables,
- avancer avec plus de clarté et de sérénité.
Accompagnement nutritionnel pour les sportifs
Je propose un accompagnement nutritionnel adapté à votre pratique sportive : course à pied, trail, endurance, préparation d’épreuve.
Objectifs :
- optimiser votre énergie,
- améliorer votre confort digestif,
- soutenir vos performances sportives grâce à une nutrition adaptée.
Prêt à transformer votre quotidien ?
Je vous accompagne vers une alimentation plus équilibrée, plus sereine et plus adaptée à votre vie.